TED演讲每天起床的人生到底有多恐

演讲题目：Howwonderfullifeistogetupat4:30everyday?!!

演讲简介：

《武林外传》里佟湘玉细算过一笔账，如果她每天只睡3个小时，那么节省下来的时间长达十二万零八千个小时，约等于五千三百天，也就是十四年零六个月。听起来是可以做很多事，创造很多价值。

谁都知道早睡早起的好处非常多，可就是难以坚持。可如果有人陪你一起呢？即使是小习惯也需要坚持，日后可能会影响你的一生。想要养成早睡早起的习惯吗？这个TED英文演讲也许能影响到你的人生品质。

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Beyondnatural.It’salwaysbettertogobeyondnatural.Inyourprivateorprofessionallife,anywhereandanytime,trytopushyourlimitswellbeyondyour

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